خشم، آتشی که اول خودت را میسوزاند
عصبانی بودن، شبیه گرفتن یک ذغال گرم با قصد پرتاب آن به شخص دیگری است؛ شما اولین کسی هستید که می سوزد.
بودا
عصبانی بودن، شبیه گرفتن یک ذغال گرم با قصد پرتاب آن به شخص دیگری است؛ شما اولین کسی هستید که می سوزد.
بودا
مدیتیشن و شفافیت ذهن وقتی مدام ذهنت، انرژیت رو نبلعه هم شاداب میشی و هم پر از انرژی و نهایتا بدون اضطراب زندگی میکنی یعنی آرامش بیشتری داری حسین اورا منبع: صفحه اینستاگرام
پادشاه بزرگ کنارته ترس داری؟ کافیه یادت باشه همونی که کل کهکشان ها رو ساخته تو رو که ساخت از روحیه ی خودش در تو دمید تو شبه خدایی روی ترس هات پا بذار بپر داخل آتش آخه اون آتشی که میترسوندت ساخته ی ذهنته پشتش گل و گلستانه باور داشته باش فقط با ترس …
گر گُلَست اندیشهٔ تو، گلشنی وَر بُوَد خاری، تو هیمهٔ گُلخَنی مولانا
دلا نزد کسی بنشین که او از دل خبر دارد. باید پیش کسی بری که دستوراتش رو از دل می گیره. دل همون جعبه سیاه هواپیما است که خداوند در کالبد انسان کار گذاشته و به او روش های درست زندگی کردن را نشون داده. منتها این دل در اثر تصرفات ذهن باعث میشه که …
ذهنی که بلده چجور افکار شکرگزاری تولید کنه یه ذهنیه فوق العاده است. چون اتفاقات زیبا رو به سمت خودش جذب میکنه. Plato A grateful mind is a great mind which eventually attracts to itself great things.
زندگی مسابقه دادن نیست. کورس گذاشتن نیست. زندگی لذت بردن از شرایط موجوده استفاده کردن از لحظه ی حاله منتها به خاطر اطلاعات غلطی که از کودکی توی ذهن ما رفته یعنی آموزگار بیرون از ما الگوهای اشتباهمون ما فکر می کنیم باید برنده بشیم مثلا اگه تو رانندگی یه نفر از ما جلو بزنه …
اندیشیدن به پایانِ راه کاری بیهوده است. وظیفه تو فقط اندیشیدن به نخستین گامی است که برمیداری. ادامهاش خودبهخود میآید. شمس تبریزی (قاعده ۲۰ ام)
چیزی که بهش تسلط نداری رو رها کن بره آزادگی واقعیت اونموقع است که شروع میشه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
از ذهنت اسباب کشی کن به دلت تو نیاز نیست زمان بیشتری توی ذهنت زندگی کنی فقط کافیه حرف دلت بیشتر گوش بدی منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
یه ذهن مثبت توی همه چیز فرصت های رشد رو میبینه و یه ذهن منفی توی همه چیز ایراداتش رو منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
اگه بدنت رو ریلکس کنی فکر قلابی نداره که گیر کنه بهت حسین اورا
شاکر باش و شاد اگه عاشق بمونی ومدام به دیگران عشق بدی ناخودآگاه توی لحظهی حال میمونی کسی که ناخودآگاهش خاموشه و مدام حضور داره فقط لبخند داره و عشق همین حامد رمضانیان منبع: صفحه اینستاگرام
به هر چیزی فکر کنی ذهن همون رو برات توی دنیای بیرون خلق می کنه. Reality is a projection of your thoughts or the things you habitually think about.” Stephen Richards
ذهن ما مثل یک باغ میمونه و افکارمون مثل دونه میتونی توی باغت گل رشد بدی یا علف هرز منبع : صفحه اینستاگرام meditation_and_mindfulness
راه رسیدن به شادی از طریق گوش دادن به صدای قلبه نه صدای ذهن منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
تو فقط باید توجهت رو هدایت کنی کار تو از بین بردن افکار نیست
هرچه به ذهنت بیشتر گوش بدی شادیت کمتر میشه هر چقدر به قلبت بیشتر گوش بدی بیشتر شاد میشی منبع : صفحه اینستاگرام valuethe.mind
تو قدرت این رو داری که نشخوار فکری رو تمومش کنی. این رو باور داشته باش تا قدرتش رو پیدا کنی. You have power over your mind – not outside events. Realize this, and you will find strength. Marcus Aurelius
میدونستی که فقط میشه توی یکی از این دو حالت زندگی کرد : 1- فکر کردن 2- حس کردن پس هر موقع بیش از حد فکر کردن رو تجربه کردی می تونی سریع کلید رو بزنی و بری توی دنیای احساسات برات یه لیست کامل 100 فعالیت حسی و لمسی رو گردآوری کردیم که می …
جملهٔ بیقراریت از طلب قرار توست طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت جملهٔ بیمرادیت از طلب مراد توست ور نه همه مرادها همچو نثار آیدت مولانا
آن کس که ترا شناخت جان را چه کند فرزند و عیال و خانمان را چه کند دیوانه کنی هر دو جهانش بخشی دیوانه ی تو هر دو جهان را چه کند مولانا
هر موقع می خوای حرفی رو بزنی دو بار بررسیش کن چون کلام تو دونه ای توی ذهن دیگری می کاره که یا اون شخص رو به سمت موفقیت هدایت می کنه یا شکست خوردن. Napoleon Hill Think twice before you speak, because your words and influence will plant the seed of either success or …
فقط خودت می تونی خودت رو از بردگی ذهنت نجات بدی. Bob Marley None but ourselves can free our minds.
می خوای بیشتر در لحظه حال باشی که مکانیه برای شادی بی سبب و آرامش پایدار؟ دو تا چیز رو ازشون مراقبت کن ۱- ذهنت رو آرام کن ۲- ایگوت رو ضعیف کن همین دو تا رو اگه انجام بدی بعد از یک مدت به کل دگرگون میشی و آرامش و شادی برای همیشه داخل …
ذهنت رو تحت کنترل خودت بگیر تا هیچوقت ذهن کسی دیگه تو رو کنترلت نکنه. Napoleon Hill Control your own mind, and you may never be controlled by the mind of another.
رسیدن به سکوت ذهنی و آرامش پایدار به یک تمرین مداوم نیاز دارد. اگر به طور مرتب از این نکات در زندگی روزمرهتان استفاده کنید، به مرور میتوانید ذهنتان را آرامتر کنید و حتی سکوت ذهنی را به یک عادت تبدیل کنید: ده نکته برای رسیدن به سکوت ذهنی: 1. تمرکز بر تنفس: در هر …