شادمانی، راه زیستن
تا در دل من صورت آن رشک پریست
دلشاد چو من در همهٔ عالم کیست
والله که به جز شاد نمیدانم زیست
غم میشنوم ولی نمیدانم چیست
مولانا
تا در دل من صورت آن رشک پریست
دلشاد چو من در همهٔ عالم کیست
والله که به جز شاد نمیدانم زیست
غم میشنوم ولی نمیدانم چیست
مولانا
با دوازده قدم میشود تغییر کرد. این تغییر برای شما چیست؟ برنامه های دوازده قدمی زیادی داریم برای قطع مصرف مواد مخدر، الکل، نیکوتین، پرخوری و و و… خیلی ها تو مسیر های دوازده قدمی دارن روش های فکریشان را تغییر میدهند. شما امروز میخواهی با دوازده قدم چه چیزی رو تغییر بدی؟ تو …
مترس از نفس سرکش پنجه تسخیر بیرون کن که چون گیری گلوی اژدها شکل عصا گیرد صائب تبریزی
ذهنت رو تحت کنترل خودت بگیر تا هیچوقت ذهن کسی دیگه تو رو کنترلت نکنه. Napoleon Hill Control your own mind, and you may never be controlled by the mind of another.
عزت نفست روبه عوامل بیرونی گره نزن تو یه شاهزاده ای هستی که هر چیزی که لازم داره در درونش هست
یکی از موضوعاتی که بسیار اثرگذار است و میتونه کمک کنه به ما، به صلح درونی برسیم، آرامش رو تجربه کنیم، احساس خوب رو پیدا بکنیم، تغییر روش عادت هامونه. مثلا عادت کردیم تنبلی کنیم یا عادت کردیم بدون برنامه رفتارکنیم، زندگی کنیم. عادت کردیم پرخوری کنیم. عادت کردیم به راحتی دور هم میشینیم …
عاقلان نقطهٔ پرگارِ وجودند ولی عشق داند که در این دایره سرگردانند حافظ
سلام. به پادکست سوم در حال خوش آمدید. موضوع امروز تفاوت فکر و فکر کردنه. میخوایم درباره ی این صحبت کنیم که چرا وقتی ذهنمون آرومه فکر نمیکنیم و خوشحال تریم. مثلا وقتی به هدفی مثل قبولی در کنکور یا خرید ماشین میرسیم، اون لحظه که فکری توی ذهنمون نیست کاملا شادی رو حس میکنیم. …
ذهنت یه معبد مقدسیه که هیچ فکر منفی نمی تونه واردش بشه مگه اینکه تو بهش اجازش رو بدی. Arnold Bennett Your own mind is a sacred enclosure into which nothing harmful can enter except by your permission..”
هرچقدر کم صحبت تر بشی ، بیشتر میشنوی “The quieter you become, the more you can hear.” – Ram Dass
جملهٔ بیقراریت از طلب قرار توست طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت جملهٔ بیمرادیت از طلب مراد توست ور نه همه مرادها همچو نثار آیدت مولانا
قرار نیست من دانش و اطلاعاتی پیدا کنم و زندگی برام سخت بشه. من باید یاد بگیرم که این اطلاعاتی رو که من دارم پیدا می کنم، قراره به من کمک بکنه که من یک زندگی آرام و موفق و درونی داشته باشم. من باید برای خودم وقتی رو در نظر بگیرم. تمام کائنات از …
وقتی صاحب نَفَست باشی دیگه هیچکس آرامشت رونمی تونه ازت بگیره منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
انقدر به گذشته و آینده فکر نکن، بجای نشخوار فکری به اتفاق الانی که پیش روته دقت کن.
درود خداوند بر شما عزیزان امیدوارم هر کجای زندگی هستید این لحظه به کامتون باشه. بنده عباس غزنوی هستم یک عاشق عاشقی که از یک زندگی تلخ و سخت و پر از وابستگی رها شد. سالهای سال درگیر تفکرات مسموم و اطلاعات غلط بودم. الگوهای اشتباه، وابستگی های مختلف الکل، نیکوتین، مواد مخدر، وابستگی هایی …
گنج و گوهر کی میان خانههاست گنجها پیوسته در ویرانههاست مولانا
می خوای بیشتر در لحظه حال باشی که مکانیه برای شادی بی سبب و آرامش پایدار؟ دو تا چیز رو ازشون مراقبت کن ۱- ذهنت رو آرام کن ۲- ایگوت رو ضعیف کن همین دو تا رو اگه انجام بدی بعد از یک مدت به کل دگرگون میشی و آرامش و شادی برای همیشه داخل …
شاید و حتما شما هم برخوردید به انسانهایی که اصرار میکنند که روزگار، روزگار خوبی نیست. کرونا هست. دلار گرون شده و همه چیز درهم و برهم هست. وقتی شما برایش از عشق و ایمان و امید صحبت میکنید، اون اشخاص اصرار میکنند که نه، اینایی که شما میگی خوبه، به قول معروف برای تو …
درد اجتناب ناپذیره ولی عذاب کشیدن بابتش اختیاریه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
یه ذهن مثبت توی همه چیز فرصت های رشد رو میبینه و یه ذهن منفی توی همه چیز ایراداتش رو منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
ما داریم میمیریم از بس نشخوار فکری کردیم. با فکر کردن به همه چیز، داریم با پنبه سر خودمون رو میبریم. مدام فکر کردن ، مدام فکر کردن. هیچوقت نمیتونی به ذهن اعتماد کنی. فکر کردن با ذهن همیشه یه تله است. Anthony Hopkins We are dying from overthinking. We are slowly killing ourselves by …
وقتی دیگه انرژیت رو صرف فکر کردن نمیکنی، آزادی واقعی رو میفهمی وقتی میشینی و نشخوار فکری میکنی توی درد و رنج و خشم لنگر میندازی منبع : صفحه اینستاگرام visualhustles
آیا روی چیزهایی تمرکز میکنی که کنترلی روشون نداری؟ همهی ما روزانه با کلی اتفاق و فکر مواجه میشیم، اما همه چیز در کنترل ما نیست! وقتی روی چیزهایی که از اختیارمون خارجه تمرکز میکنیم، استرس، ناامیدی و درماندگی تجربه میکنیم. در مقابل، وقتی روی چیزهایی تمرکز میکنیم که واقعا میتونیم تغییرشون بدیم، آرامش بیشتری …
می خوای بدونی چرا نمی تونی بیای در لحظه حال؟ اونجایی که شادی و آرامش بی پایانه. و بجاش انقدر فکرت درگیر آینده و گذشته و حرف دیگران و اتفاقات پیرامونته که نمی تونی صد خودت رو بذاری توی همین لحظه وبا عشق ، محبت و بخشندگی کارها رو پیش ببری این ویدیورو ببین و …
درود خداوند بر شما عزیزان. امیدوارم هر کجای زندگی هستید لحظه به نام و کامتون باشه. بنده عباس غزنوی هستم، یک عاشق. عاشق لذت بردن از شرایط زندگی. عاشق پیاده روی، به خود پرداختن و دست از دیگران برداشتن. یکی از موضوعاتی که بسیار اثرگذاره و میتونه کمک کنه به ما به صلح درونی برسیم، …
تمرکز ذره بین ذهنته. ذره بینت رو سمت چیز های با ارزش ببر تا بیشتر از اون ها ببینی نه نگرانی و قضاوت.
تا حالا به کلمه “آرامش” فکر کردی؟ خود کلمه داره راه حل رو بهت میگه آرام باید ذهنت آرام باشه افکارت خاموش باشه تا توی لحظه حال باشی وبا قدرت آرامشت رو حفظ کنی هر کسی خواست توی تو فکر تولید کنه با قضاوت نکردن با برچسب خوب و بد نزدن میتونی به راحتی ذهنت …