رها کن تا معجزه شود
عضی وقت ها برای اینکه معجزه اتفاق بیفته فقط کافیه نگران این نباشی که قراره چی بشه
منبع : صفحه اینستاگرام doodlesndreams
عضی وقت ها برای اینکه معجزه اتفاق بیفته فقط کافیه نگران این نباشی که قراره چی بشه
منبع : صفحه اینستاگرام doodlesndreams
به نام خداوند خورشید و بهرام و شید. درود خداوند بر شما عزیزان. امیدوارم امروز برای شما ثبت شده باشه به اتفاقات خوب مادی و معنوی. بنده عباس غزنوی هستم. یک عاشق. عاشق یادآوری کردن به دیگران که امروز بهترین روز دنیاست. عاشق لذت بردن از دقایق و شرایط موجود زندگی. این یک هنره که …
هر موقع می خوای حرفی رو بزنی دو بار بررسیش کن چون کلام تو دونه ای توی ذهن دیگری می کاره که یا اون شخص رو به سمت موفقیت هدایت می کنه یا شکست خوردن. Napoleon Hill Think twice before you speak, because your words and influence will plant the seed of either success or …
درخت ها…وقتی باد میاد برگ هاشون تکون میخوره. وقتی باد نمیاد ثابت و عمیق میمونن، چون هیچ ذهنی در کار نیست. شلوغی ما آدم ها، داستان های زندگی اکثر انسان ها فقط به خاطر صدای ذهن شان است. برای اینکه بتونین صدای ذهن تون رو خاموش کنین، تو فضاهای طبیعی قرار بگیرین. از اطلاعات …
میخوای خودت رو بشناسی؟ باید با خودت وقت بگذرونی. برای اینکه با خودت وقت بگذرونی باید خودت رو دوست داشته باشی
ذهن ترسو و قلب با شهامته. اگه ترسیدی، کافیه از اتاق ذهنت بیای بیرون.
اگه بشینی نشخوار فکری کنی ترس رو با دست های خودت داری خلقش میکنی بجاش لبخند بزن و در لحظه زندگی کن و شاد باش تا غم گذشته و آینده رو نخوری منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
بزرگترین کشف تاریخ این است که انسان با تغییر افکارش میتواند آیندهاش را هم تغییر دهد. اپرا وینفری
چگونه فضای درون را باز میکنیم؟ وقتی در برابر اتفاق این لحظه مقاومت و قضاوت نداریم یعنی آن را بد و خوب نمیکنیم و پذیرش کامل داریم چون می دانیم اتفاق این لحظه بهترین اتفاق ممکن است که زندگی رقم زده تا ما از خواب «منِذهنی» در بیاییم و به شادی بیسبب و ذاتی خودمان …
طغیان نفس بیش به وقت غنا شود مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود صائب تبریزی
انقدر فکر نکن توی چاه دهنت گیر میفتیا بجاش با بودن در لحظه و فکر نکردن از موانع زندگیت بپر منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
ذهنی که باهاش نمیجنگی و در صلحی، ذهنیه که آرامه. راه نجنگیدن هم اینه که درگیر افکار نشی و فقط نگاهشون کنی. توجهت رو به افکارت نده، خودشون خود به خود خاموش میشن.
اگه “متشکرم” تنها ذکری باشه که توی کل زندگیت برای عبادت استفاده کنی، همون کفایت می کنه. If the only prayer you said in your whole life was, ‘thank you,’ that would suffice.” – Meister Eckhart
ذهن آروم و قرار نداره. همش دنبال یه کاریه که انجامش بده. ازش انتظار نداشته باش راه خوشحالی رو بهت نشون بده. “The mind is always seeking something to do, a task to fulfill, and a goal to achieve. It can never rest and be content with the present moment.” – Eckhart Tolle
ذهن مدام در حال تولید فکره ولی نهایتا تو هستی که تصمیم میگیری به کدوم فکر جون بدی
بجای اینکه بشینی و به هزار تا چیز فکر کنی و خودت رو خسته و غمگین کنی ذهنت خاموش کن تا آرامش و شادی واقعی رو تجربه کنی منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
آب مایه اصلی حیاته. اصلی ترین نعمت زندگی است. مایه رشد و شکوفایی است. وقتی از این نعمت زیبا استفاده می کنید، دعا کنید. دعا یعنی خروج از زمان. دعا یعنی ارتباطی عمیق با باورها و اعتقادات خودتون. الهی شکر که میتونم با چند تا کار خیلی ساده، لحظات خوبی را برای خودم خلق …
بزرگترین گناه اینه که خودت رو ضعیف بدونی منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
با خودت رفیق شو انقدر دنبال دیده شدن نباش وقتی صلح درونی میاد که دنبال نمایشش به بقیه نباشی عباس غزنوی منبع: صفحه اینستاگرام
صلح و آرامش به چیز درونیه. بیرون خودت دنبالش نگرد Peace comes from within. Do not seek it without. Buddha
ذهنت یه معبد مقدسیه که هیچ فکر منفی نمی تونه واردش بشه مگه اینکه تو بهش اجازش رو بدی. Arnold Bennett Your own mind is a sacred enclosure into which nothing harmful can enter except by your permission..”
دیوار ذهنت رو خراب کن برای اینکه آرامش رو تجربه کنی باید مدام ذهن رو بیاری توی لحظه حال ذهن از این لحظه فراریه ولی با نرفتن به گذشته و آینده خودش خود به خود توی لحظه میمونه صحرا کلهر منبع: صفحه اینستاگرام
امروز میخوایم دربارهی اهمیت تمرکز روی پروسهی کار صحبت کنیم و اینکه چطور میتونه به ما کمک کنه تا بیشتر توی لحظه حال زندگی کنیم وقتی فقط به نتیجه فکر میکنیم استرس و فشار زیادی رو تجربه میکنیم که میتونه کیفیت کارمون رو پایین بیاره در مقابل وقتی از پروسه لذت میبریم و در …
تا حالا به این فکر کردی که چرا همیشه به دنبال چیزایی هستی که نداری؟ مثلا یک ماشین بهتر یا خونهی بزرگتر؟ چرا همیشه این احساس رو داری که باید برای بدست آوردن خوشبختی، خودت رو تحت فشار بذاری؟ مشکل اینه که ما همش فکر میکنیم که باید شادیمون و آرامشمون و حس خوبمون رو …
دو حالت بیشتر وجود نداره یا ذهنت در حال تولید فکره یا بدنت در حال حس کردنه هر موقع نشخوار فکری داشتی، بدنت رو حرکت بده تا فکرت خاموش بشه
رسیدن به سکوت ذهنی و آرامش پایدار به یک تمرین مداوم نیاز دارد. اگر به طور مرتب از این نکات در زندگی روزمرهتان استفاده کنید، به مرور میتوانید ذهنتان را آرامتر کنید و حتی سکوت ذهنی را به یک عادت تبدیل کنید: ده نکته برای رسیدن به سکوت ذهنی: 1. تمرکز بر تنفس: در هر …
اضطراب بخاطر اینکه داری فکر می کنی چی باید باشی . آرامش یعنی پذیرش همینی که هستی. “Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.” Chinese Proverb