مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود!
طغیان نفس بیش به وقت غنا شود
مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود
صائب تبریزی
طغیان نفس بیش به وقت غنا شود
مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود
صائب تبریزی
می خوای بیشتر در لحظه حال باشی که مکانیه برای شادی بی سبب و آرامش پایدار؟ دو تا چیز رو ازشون مراقبت کن ۱- ذهنت رو آرام کن ۲- ایگوت رو ضعیف کن همین دو تا رو اگه انجام بدی بعد از یک مدت به کل دگرگون میشی و آرامش و شادی برای همیشه داخل …
تمام تلاشت رو کردی و یاد گرفتی که زندگی در لحظه حال یعنی بی نهایت شادی و آرامش ولی خیلی پیش میاد که کشیدی میشی توی گذشته و حسرت میخوری میری توی آینده و مضطرب میشی و از اینکه نمی تونی همیشه در لحظه حال زندگیکنی کلافه میشی برات سواله چرا بین لحظه حال و …
ذهن مدام در حال تولید فکره ولی نهایتا تو هستی که تصمیم میگیری به کدوم فکر جون بدی
هر خیالی را خیالی میخورد فکر آن فکر دگر را میچرد مولانا
تمرین کن تا بشه فقط خواستن خوبی کافی نیست توانا بود هر که تمرین کند تمرین خوبی یعنی عشق ورزیدن به بقیه نه اینکه فقط به خودت عشق بورزی سوگل مشایخی منبع: صفحه اینستاگرام
اضطراب بخاطر اینکه داری فکر می کنی چی باید باشی . آرامش یعنی پذیرش همینی که هستی. “Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.” Chinese Proverb
من نگو تا تو نگردی همچو من حسین الهی قمشهای منبع: صفحه اینستاگرام
آن کس که ترا شناخت جان را چه کند فرزند و عیال و خانمان را چه کند دیوانه کنی هر دو جهانش بخشی دیوانه ی تو هر دو جهان را چه کند مولانا
تو فقط باید توجهت رو هدایت کنی کار تو از بین بردن افکار نیست
عاقلان نقطهٔ پرگارِ وجودند ولی عشق داند که در این دایره سرگردانند حافظ
خوب و بدی وجود نداره بجای اینکه دنبال تغییر دنیا به نفع خودت باشی و از هر چیزی که دوست نداری فرار کنی هر اتفاقی که برات میفته رو دوست داشته باش حسین اورا منبع: صفحه اینستاگرام
من همی کندم نه تیشه، کوه را عشق شیدا می کند اندوه را هوشنگ ابتهاج
سلام. به پادکست سوم در حال خوش آمدید. موضوع امروز تفاوت فکر و فکر کردنه. میخوایم درباره ی این صحبت کنیم که چرا وقتی ذهنمون آرومه فکر نمیکنیم و خوشحال تریم. مثلا وقتی به هدفی مثل قبولی در کنکور یا خرید ماشین میرسیم، اون لحظه که فکری توی ذهنمون نیست کاملا شادی رو حس میکنیم. …
توجه مثل ذره بینه دقت کن که در طول روزت به چی بیشتر توجه می کنی چون قراره از اون بیشتر تو زندگیت ببینی
کسی که با سختی زندگی راحت کنار میاد زندگی راحتی داره کسی که دنبال زندگی راحته زندگی سختی داره
You will not be punished for your anger, you will be punished by your anger. Buddha تو بخاطر خشمت مجازات نمیشی ، خشمت تو رو مجازات می کنه. بودا
اینکه ذهن آرامی داشته باشی رو بالاترین هدفت قرار بده و همه چیز رو حول اون بچین. “Set peace of mind as your highest goal, and organize your life around it.” – Brian Tracy
امروز میخوایم دربارهی اهمیت تمرکز روی پروسهی کار صحبت کنیم و اینکه چطور میتونه به ما کمک کنه تا بیشتر توی لحظه حال زندگی کنیم وقتی فقط به نتیجه فکر میکنیم استرس و فشار زیادی رو تجربه میکنیم که میتونه کیفیت کارمون رو پایین بیاره در مقابل وقتی از پروسه لذت میبریم و در …
مدیتیشن و شفافیت ذهن وقتی مدام ذهنت، انرژیت رو نبلعه هم شاداب میشی و هم پر از انرژی و نهایتا بدون اضطراب زندگی میکنی یعنی آرامش بیشتری داری حسین اورا منبع: صفحه اینستاگرام
عصبانی بودن، شبیه گرفتن یک ذغال گرم با قصد پرتاب آن به شخص دیگری است؛ شما اولین کسی هستید که می سوزد. بودا
هر موقع می خوای حرفی رو بزنی دو بار بررسیش کن چون کلام تو دونه ای توی ذهن دیگری می کاره که یا اون شخص رو به سمت موفقیت هدایت می کنه یا شکست خوردن. Napoleon Hill Think twice before you speak, because your words and influence will plant the seed of either success or …
حرف دلت رو موقعی سر میبری که به حرف ذهنت گوش میدی. ذهنت رو ساکتش کن تا دلت جون بگیره. منبع : صفحه اینستاگرام morgantnelson
یاد بگیر بشینی عقب و فقط مشاهده گر باشی. قرار نیست به هر چیزی واکنش نشون بدی.
درود خداوند بر شما عزیزان. امیدوارم هر کجای زندگی هستید لحظه به نام و کامتون باشه. بنده عباس غزنوی هستم، یک عاشق. عاشق لذت بردن از شرایط زندگی. عاشق پیاده روی، به خود پرداختن و دست از دیگران برداشتن. یکی از موضوعاتی که بسیار اثرگذاره و میتونه کمک کنه به ما به صلح درونی برسیم، …
مترس از نفس سرکش پنجه تسخیر بیرون کن که چون گیری گلوی اژدها شکل عصا گیرد صائب تبریزی
وقتی دچار اضطراب میشی ، سعی کن با نوشتن، فکری که این اضطراب رو تولید کرده تشخیص بدی تا بتونی متوقفش کنی.
بهترین جنگجو هیچوقت خشمگین نمیشه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation