مطالب مرتبط
-
می 19, 2025زندگی مسابقه دادن نیست
زندگی مسابقه دادن نیست. کورس گذاشتن نیست. زندگی لذت بردن از شرایط موجوده استفاده کردن از لحظه ی حاله منتها به خاطر اطلاعات غلطی که از کودکی توی ذهن ما رفته یعنی آموزگار بیرون از ما الگوهای اشتباهمون ما فکر می کنیم باید برنده بشیم مثلا اگه تو رانندگی یه نفر از ما جلو بزنه …
-
آوریل 20, 2025شاد بودن یعنی فکر نکردن مداوم
مسیر شادی یا قلب یه مسیر طولانیه. فقط کافیه به صورت مستمر فکر نکردن رو تمرین کنی منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
-
فوریه 7, 2025چهار باور برای زندگی در لحظه حال
چهار تا باور پایه ای که اگه داشته باشی همیشه در لحظه حالی و هیچوقت حس ترس یا غم نمی کنی ۱- آیا دنیا رو به صورت ،کلی، آرام و جای امنی میدونی؟ ۲- آیا مردم رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ ۳- آیا خودت رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ …
-
فوریه 12, 2025ناظر افکارت باش، نه اسیر آن‌ها!
چطور ذهن‌مون رو کنترل کنیم، بدون اینکه درگیر افکار بشیم؟ ذهن ما عادت داره که مدام فکر کنه، اما وقتی یاد بگیریم فقط ناظر باشیم، بدون اینکه درگیر افکار بشیم، می‌تونیم آرامش بیشتری رو تجربه کنیم. تصور کن افکارت مثل ابرهایی هستن که از آسمون ذهن عبور می‌کنن. تو فقط نظاره‌گری، نه این که همراه اون‌ها …
-
-
فوریه 28, 2025سخت ترین پروژه زندگیت!
سخت ترین پروژه زندگیت اینه که خودت رو بشناسی منبع 83 Quotes About Understanding Others and Your Relationships
-
می 9, 2025با شادی تولید کن
با شادی تولید کن وقتی با انرژی هستی با شوق و عشق تولید می کنی محصولی که توی این حالت تولید میشه خیلی خیلی متفاوت از زمانیه که توی ترس و کمبودی پس همیشه با شوق زندگی و کار کن رعنا اردوان منبع: صفحه اینستاگرام
-
فوریه 12, 2025روی چی تمرکز می‌کنی؟
آیا روی چیزهایی تمرکز می‌کنی که کنترلی روشون نداری؟ همه‌ی ما روزانه با کلی اتفاق و فکر مواجه می‌شیم، اما همه چیز در کنترل ما نیست! وقتی روی چیزهایی که از اختیارمون خارجه تمرکز میکنیم، استرس، ناامیدی و درماندگی تجربه میکنیم. در مقابل، وقتی روی چیزهایی تمرکز میکنیم که واقعا می‌تونیم تغییرشون بدیم، آرامش بیشتری …
-
مارس 2, 2025ارزشت را بالا ببر
ببین چی بهمت میزنه بابت چی قاطی می کنی تنت میلرزه میری تو فکر و هنگ می که ذهنت همون موضوع میزان ارزشت‌رو مشخص می‌کنه تا در هوس لقمهٔ نانی نانی (مولانا) اگه همه فکر و ذکرت پول و نان و آبته تو نانی اگه همه فکر و ذکرت کمک به دیگرانه ارزشت اندازه جمع …
-
مارس 4, 2025شکرگزاری، شیرینیِ زندگی
شیرین چو شکر تو باش شاکر شاکر هر دم شکر ستاند شکر از شکرست آستین پر تا بر سر شاکران فشاند مولانا
-
آوریل 6, 2025توجه مثل ذره بینه
توجه مثل ذره بینه دقت کن که در طول روزت به چی بیشتر توجه می کنی چون قراره از اون بیشتر تو زندگیت ببینی
-
مارس 6, 2025نصیحت آسان است، شناختن خود دشوار
شمس : آسان ترین کار نصیحت دیگران است مولانا : و دشوارترین؟ شمس : اینکه آدمی خود را بشناسد
-
ژوئن 11, 2025آدمیزاد اینگونه هست…
چرا فکر میکنیم از دیگران بهتر هستیم؟ کیست که درست و غلط را معنا میکند؟ برای داشتن آرامش به خودمان بپردازیم… آدمیزاد اینگونه هست… ساعتی گرگی دراید در بشر… ساعتی یوسف رخی همچو قمر… این ما هستیم که انتخاب میکنیم کدامش باشیم… امروز روز موفقیت است. اگر یک روز در دنیا بهترین روز …
-
-
مارس 27, 2025تو اسیر دست ذهنت نیستی
تو اسیر دست ذهنت نیستی که تو رو توی گذشته و آینده اسیرت کنه. از افکارت پاشو بیا بیرون.
-
آوریل 20, 2025ذهن خالی، دل شاد
اگه میخوای شاد شی ذهنت رو خالی نگه دار منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
-
مارس 9, 2025تغییر افکار، تغییر آینده
بزرگترین کشف تاریخ این است که انسان با تغییر افکارش می‌تواند آینده‌اش را هم تغییر دهد. اپرا وینفری
-
مارس 13, 2025واکنش تو، مهم‌تر از اتفاقات
اصلا مهم نیست چه اتفاقی برات افتاده. مهم اینه که تو چه واکنشی بهش نشون میدی. It’s not what happens to you, but how you react to it, that matters’ (Epictetus)
-
مارس 14, 2025اضطراب در فکر، آرامش در پذیرش
اضطراب بخاطر اینکه داری فکر می کنی چی باید باشی . آرامش یعنی پذیرش همینی که هستی. “Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.” Chinese Proverb
-
مارس 8, 2025تفکر، معنای خوبی و بدی
هیچ چیزی به خودی خود خوب یا بد نیست. این تفکر است که به آن معنی می‌بخشد. شکسپیر
-
فوریه 28, 2025بهترین جنگجو هیچوقت…
بهترین جنگجو هیچوقت خشمگین نمیشه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
-
مارس 15, 2025صلح درون: جستجوی آرامش در خود
صلح و آرامش به چیز درونیه. بیرون خودت دنبالش نگرد Peace comes from within. Do not seek it without. Buddha
-
-
آوریل 26, 2025ذهنت معمار دنیای بیرونته
به هر چیزی فکر کنی ذهن همون رو برات توی دنیای بیرون خلق می کنه. Reality is a projection of your thoughts or the things you habitually think about.” Stephen Richards
-
مارس 9, 2025ای برادر تو همان اندیشه‌ای…
ای برادر تو همان اندیشه‌ای ما بقی تو استخوان و ریشه‌ای گر گُلَست اندیشهٔ تو، گلشنی وَر بُوَد خاری، تو هیمهٔ گُلخَنی مولانا
-
مارس 2, 2025رها کن تا معجزه شود
عضی وقت ها برای اینکه معجزه اتفاق بیفته فقط کافیه نگران این نباشی که قراره چی بشه منبع : صفحه اینستاگرام doodlesndreams
-
آوریل 19, 2025کمتر گوش بده به ذهن، بیشتر گوش بده به قلب
هرچه به ذهنت بیشتر گوش بدی شادیت کمتر میشه هر چقدر به قلبت بیشتر گوش بدی بیشتر شاد میشی منبع : صفحه اینستاگرام valuethe.mind
-
فوریه 14, 2025زندگی را قضاوت نکن، فقط نظاره‌گر باش
برای اینکه همیشه در لحظه حال بمونی و پر از شادی بی سبب بشی قضاوت رو به صفر برسون شکرگزاری رو به صد برسون هیچ چیز خوب و بد نیست و ریزترین چیز هایی که داری رو با جزئیات ببین تا غرق در شکرگزاری بشی از اتفاقات زندگی درس بگیر هیچ چیز خوب و بدی …
-
مارس 8, 2025افکار منفی رو رها کن
فکری که بهت حس ترس یا خشم یا غم میده رو با بیشتر فکر کردن بهش جون نده. رهاش کن بره
-
می 7, 2025تمرین کن تا بشه
تمرین کن تا بشه فقط خواستن خوبی کافی نیست توانا بود هر که تمرین کند تمرین خوبی یعنی عشق ورزیدن به بقیه نه اینکه فقط به خودت عشق بورزی سوگل مشایخی منبع: صفحه اینستاگرام
-
آوریل 16, 2025ذهنت رو هدفمند کن، نه گرفتار
اگه ذهنت رو خودت کنترل نکنی ، خودش شروع می‌کنه مشکلات مبهم و غیر مهم ساختن و بعد مشغول حل شدنش میشه. اگه یه هدف خیلی بزرگ و دست نیافتنی برای خودت تعریف کنی و بعد با اشتیاق به سمتش گام به گام حرکت کنی، شکت از بین میره. Tim Ferriss Lacking an external focus, …
-
