مطالب مرتبط
-
-
آگوست 14, 2025عادت های مثبت رو توی خودت بساز
/ این موضوع باید برای ما تداعی باشه همیشه، زنده باشه، که به چه صورت ما میخوایم از لحظاتمون لذت ببریم. شما وقتی پیاده روی رو شروع میکنین، شاید دور اول برات یه خورده سخت باشه. از دور دوم و سوم به بعد دیگه به راحتی میتونی اون کارو انجام بدی. به راحتی راه میری… …
-
آگوست 3, 2025دانش بدون عمل، تغییر نمی‌آورد
اکثر انسان ها دنبال اطلاعات و دانش هستند. پر از اطلاعات شده اند بدون عملکرد. یک روزی در یک مکانی یک دوستی صحبت شد که چطور شکم خود را آب کنه. یک نفر گفت شام نخور، یکی گفت برنج نخور، یکی گفت نوشابه نخور، یکی گفت نان نخور… گفتم اینا رو که خودم هم میدونم، …
-
آوریل 12, 2025ذهن خودت، فرمان خودت
ذهنت رو تحت کنترل خودت بگیر تا هیچوقت ذهن کسی دیگه تو رو کنترلت نکنه. Napoleon Hill Control your own mind, and you may never be controlled by the mind of another.
-
مارس 18, 2025عشق شیدا می کند اندوه را
من همی کندم نه تیشه، کوه را عشق شیدا می کند اندوه را هوشنگ ابتهاج
-
مارس 27, 2025آرامش ذهن: نگاهی بدون قضاوت
ذهنی که باهاش نمیجنگی و در صلحی، ذهنیه که آرامه. راه نجنگیدن هم اینه که درگیر افکار نشی و فقط نگاهشون کنی. توجهت رو به افکارت نده، خودشون خود به خود خاموش میشن.
-
آوریل 16, 2025ذهنت رو هدفمند کن، نه گرفتار
اگه ذهنت رو خودت کنترل نکنی ، خودش شروع میکنه مشکلات مبهم و غیر مهم ساختن و بعد مشغول حل شدنش میشه. اگه یه هدف خیلی بزرگ و دست نیافتنی برای خودت تعریف کنی و بعد با اشتیاق به سمتش گام به گام حرکت کنی، شکت از بین میره. Tim Ferriss Lacking an external focus, …
-
-
آگوست 13, 2025عادت هات رو بشناس و تغییرشون بده
بهش گفتم چقدر زود عصبانی میشی؟ گفت من عادت کردم دیگه همینم… یعنی چی همینم؟ خب یه کاری بکن برا خودت. چهل ساله، پنجاه ساله، بیست ساله، هفتاد ساله، داری یه روش زندگی رو برا خودت تکراری زندگی میکنی. دلیلش هم اینه که عادت کردی. خب عادت کن. به یه دوستی گفتم تو میگی من …
-
فوریه 28, 2025خودت باش!
خودت باش، خودت رو دوست داشته باش و به خودت اعتماد کن منبع : صفحه اینستاگرام wordifulfeel
-
-
مارس 24, 2025گنجها پیوسته در ویرانه‌هاست
گنج و گوهر کی میان خانه‌هاست گنجها پیوسته در ویرانه‌هاست مولانا
-
آوریل 18, 2025مقایسه = فکر اضافی = ناراحتی
وقتی مقایسه میکنی یعنی داری فکر میکنی و نتیجش قطعا ناراحتیه منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
-
-
می 7, 2025همه چیز برای رشدته
همه چیز برای رشدته هیچ اتفاقی نمیفته مگه اینکه برای رشد تو طراحی شده هر کسی که تو رو ناراحت میکنه داره تلاش میکنه یه وابستگی رو بهت گوشزد کنه درسش رو بگیری، دیگه سراغت نمیاد، مطمن باش مزدافر مومنی منبع: صفحه اینستاگرام
-
جولای 27, 2025با شکرگزاری، حال دلتو خوب کن
درود خداوند بر شما عزیزان صبحتون الهی باشه خیلی راحت و ساده میشه با چند تا کار ، احساس خوبی رو تولید کرد یکی اینکه صبح زود پاشیم یکم شکرگزاری کنیم و یکم پیاده روی کنیم یه تلفن یه دوستی بزنیم که چند وقته ازش خبر نداریم و حالشو بپرسیم. شکرگزاری کردن اساس کار …
-
می 3, 2025من نگو تا تو نگردی همچو من
من نگو تا تو نگردی همچو من حسین الهی قمشه‌ای منبع: صفحه اینستاگرام
-
می 5, 2025فقط رشد کن
فقط رشد کن وقتی فقط دنیا رو از لنز رشد میبینی هیچ اتفاقی منفی وجود نخواهد داشت همه چیز یه درس برام داره تا بهتر بشم دکتر یونیورس منبع: صفحه اینستاگرام
-
می 6, 2025دیوار ذهنت رو خراب کن
دیوار ذهنت رو خراب کن برای اینکه آرامش رو تجربه کنی باید مدام ذهن رو بیاری توی لحظه حال ذهن از این لحظه فراریه ولی با نرفتن به گذشته و آینده خودش خود به خود توی لحظه میمونه صحرا کلهر منبع: صفحه اینستاگرام
-
فوریه 5, 2025آرامش همینجاست
تا حالا به کلمه “آرامش” فکر کردی؟ خود کلمه داره راه حل رو بهت میگه آرام باید ذهنت آرام باشه افکارت خاموش باشه تا توی لحظه حال باشی و‌با قدرت آرامشت رو حفظ کنی هر کسی خواست توی تو فکر تولید کنه با قضاوت نکردن با برچسب خوب و بد نزدن میتونی به راحتی ذهنت …
-
آوریل 13, 2025ذهن شکرگزار، زندگی زیبا
ذهنی که بلده چجور افکار شکرگزاری تولید کنه یه ذهنیه فوق العاده است. چون اتفاقات زیبا رو به سمت خودش جذب میکنه. Plato A grateful mind is a great mind which eventually attracts to itself great things.
-
-
آوریل 6, 2025با واقعیت نجنگ
از دست باران عصبانی نباش چون بلد نیست به سمت بالا بباره منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
-
-
می 11, 2025پادشاه بزرگ کنارته
پادشاه بزرگ کنارته ترس داری؟ کافیه یادت باشه همونی که کل کهکشان ها رو ساخته تو رو که ساخت از روحیه ی خودش در تو دمید تو شبه خدایی روی ترس هات پا بذار بپر داخل آتش آخه اون آتشی که میترسوندت ساخته ی ذهنته پشتش گل و گلستانه باور داشته باش فقط با ترس …
-
فوریه 10, 2025جملاتی برای رهایی از افکار و حضور در لحظه
این جملات می‌تونن بهت کمک کنن تا به راحتی از فکر کردن خارج بشی و دوباره در لحظه حال حاضر بشی: 1. الان فقط باید باشم ، توی همین لحظه ، نه جای دیگه. 2. فکر کردن به آینده یا گذشته هیچ کمکی به من نمی‌کنه و فقط وقتم رو تلف می کنه. 3. این …
-
مارس 7, 2025ایگو، توهم جدایی از دیگرانه
ایگو یه بخش فیک از وجودته . توهم این رو داره که باید مدام بین تو و بقیه پارتیشن بندی کنه. The ego is the false self, the part of us that believes we are separate from others.” – Eckhart Tolle
-
-
فوریه 7, 2025چهار باور برای زندگی در لحظه حال
چهار تا باور پایه ای که اگه داشته باشی همیشه در لحظه حالی و هیچوقت حس ترس یا غم نمی کنی ۱- آیا دنیا رو به صورت ،کلی، آرام و جای امنی میدونی؟ ۲- آیا مردم رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ ۳- آیا خودت رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ …
-
آگوست 12, 2025یاد بگیر ذهن شلوغت رو درمان کنی
درمان شلوغی ذهن که بیماری اعتیاده… بیماری اعتیاد بیماری ذهنه. ذهن مکاره، فریبکاره، دغل کاره. ذهن نمیزاره تو اینجا نشستی خوش باشی. می بردت تو رنجش دیروز. اونو را آروم میکنی، میبرد تو ترس فردا. اونو آروم میکنی، می بردت تو خشم اکنون. اینو آروم میکنی، می بردت تو قضاوت. اونو آروم می کنی، می …
-
مارس 18, 2025گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل…
ز عقل اندیشه‌ها زاید، که مردم را بفرساید گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل سعدی
-
مارس 13, 2025واکنش تو، مهم‌تر از اتفاقات
اصلا مهم نیست چه اتفاقی برات افتاده. مهم اینه که تو چه واکنشی بهش نشون میدی. It’s not what happens to you, but how you react to it, that matters’ (Epictetus)