ذهن مثبت، ذهن منفی
یه ذهن مثبت توی همه چیز فرصت های رشد رو میبینه و یه ذهن منفی توی همه چیز ایراداتش رو
منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
مطالب مرتبط
-
-
فوریه 26, 2025با خودت مقایسه کن، نه با دیگران
اگه میخوای خودت رو با کسی مقایسه کنی با خود قدیمیت مقایسه کن. اگه میخوای کسی رو تحت تاثیر قراری بدی، خود آیندت رو تحت تاثیر قرار بده. و اگه میخوای کسی رو خوشحال کنی اول خود الانت رو خوشحال کن. منبع : صفحه اینستاگرام meditation_and_mindfulness
-
آوریل 15, 2025ذهنت قلعهٔ توئه
ذهنت یه معبد مقدسیه که هیچ فکر منفی نمی تونه واردش بشه مگه اینکه تو بهش اجازش رو بدی. Arnold Bennett Your own mind is a sacred enclosure into which nothing harmful can enter except by your permission..”
-
-
آگوست 7, 2025مکث کن تا همه چیز درست شه
🌿 مکث کن تا همه چیز درست شه… همه‌ی ما توی زندگی در حال دویدنیم.اگه بشینی عقب و خودت رو نگاه کنی،آدمی رو می‌بینی که آروم و قرار نداره… همش در حال دویدن از یک نقطه به نقطه‌ی دیگه‌ست.انگار شبیه یه مرغ پرکنده‌ایم!فقط با این‌ور اون‌ور دویدنه که زندگیمون معنی پیدا می‌کنه. شبیه به کسایی …
-
مارس 30, 2025کمتر فکر کن، بیشتر حس کن
برای اینکه نشخوار فکری رو کاهش بدیم و لحظات طولانی تری رو در لحظه حال تجربه کنیم کافیه که ریشه نشخوار فکری رو بخشکونیم یعنی “فکر‌کردن” و‌توی حالت کاملا مخالفش بیشتر وقت بگذرونیم یعنی “حس کردن” هر موقع مشغول نشخوار فکری شدی بدنت رو حرکت بده مثلا …
-
می 11, 2025پادشاه بزرگ کنارته
پادشاه بزرگ کنارته ترس داری؟ کافیه یادت باشه همونی که کل کهکشان ها رو ساخته تو رو که ساخت از روحیه ی خودش در تو دمید تو شبه خدایی روی ترس هات پا بذار بپر داخل آتش آخه اون آتشی که میترسوندت ساخته ی ذهنته پشتش گل و گلستانه باور داشته باش فقط با ترس …
-
آوریل 19, 2025شادی از دل شروع میشه، نه از ذهن
راه رسیدن به شادی از طریق گوش دادن به صدای قلبه نه صدای ذهن منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
-
مارس 15, 2025صلح درون: جستجوی آرامش در خود
صلح و آرامش به چیز درونیه. بیرون خودت دنبالش نگرد Peace comes from within. Do not seek it without. Buddha
-
مارس 18, 2025جملهٔ بی‌مرادیت از طلب مراد توست
جملهٔ بی‌قراریت از طلب قرار توست طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت جملهٔ بی‌مرادیت از طلب مراد توست ور نه همه مرادها همچو نثار آیدت مولانا
-
مارس 13, 2025کمتر صحبت کن، بیشتر بشنو
هرچقدر کم صحبت تر بشی ، بیشتر میشنوی “The quieter you become, the more you can hear.” – Ram Dass
-
جولای 27, 2025با شکرگزاری، حال دلتو خوب کن
درود خداوند بر شما عزیزان صبحتون الهی باشه خیلی راحت و ساده میشه با چند تا کار ، احساس خوبی رو تولید کرد یکی اینکه صبح زود پاشیم یکم شکرگزاری کنیم و یکم پیاده روی کنیم یه تلفن یه دوستی بزنیم که چند وقته ازش خبر نداریم و حالشو بپرسیم. شکرگزاری کردن اساس کار …
-
مارس 12, 2025تمرکزت را روی ارزش‌ها بگذار، نه نگرانی‌ها
تمرکز ذره بین ذهنته. ذره بینت رو سمت چیز های با ارزش ببر تا بیشتر از اون ها ببینی نه نگرانی و قضاوت.
-
مارس 10, 2025خشم، آتشی که اول خودت را می‌سوزاند
عصبانی بودن، شبیه گرفتن یک ذغال گرم با قصد پرتاب آن به شخص دیگری است؛ شما اولین کسی هستید که می سوزد. بودا
-
مارس 27, 2025آرامش ذهن: نگاهی بدون قضاوت
ذهنی که باهاش نمیجنگی و در صلحی، ذهنیه که آرامه. راه نجنگیدن هم اینه که درگیر افکار نشی و فقط نگاهشون کنی. توجهت رو به افکارت نده، خودشون خود به خود خاموش میشن.
-
مارس 24, 2025گنجها پیوسته در ویرانه‌هاست
گنج و گوهر کی میان خانه‌هاست گنجها پیوسته در ویرانه‌هاست مولانا
-
مارس 12, 2025قدردانی، دروازه‌ی فراوانی
قدردانی کلید فراوانیه. بدون قدردانی ما همیشه یه چیزی کم داریم
-
مارس 18, 2025کنترل نکن، فقط مشاهده کن
چون همش دنبال کنترل شرایطی، اینجوری سریع بهم میریزی. انقدر اتفاق ها رو قضاوت نکن. بهشون فقط نگاه کن ، هیچی نگو، بذار اتفاق بیفتند و‌فقط درسشون رو یاد بگیر.
-
آوریل 20, 2025ذهن خالی، دل شاد
اگه میخوای شاد شی ذهنت رو خالی نگه دار منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
-
مارس 13, 2025واکنش تو، مهم‌تر از اتفاقات
اصلا مهم نیست چه اتفاقی برات افتاده. مهم اینه که تو چه واکنشی بهش نشون میدی. It’s not what happens to you, but how you react to it, that matters’ (Epictetus)
-
آوریل 24, 2025ذهنت رو رها کن، لبخند رو بساز
اگه بشینی نشخوار فکری کنی ترس رو با دست های خودت داری خلقش میکنی بجاش لبخند بزن و در لحظه زندگی کن و شاد باش تا غم گذشته و آینده رو نخوری منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
-
آگوست 17, 2025چرا امروز را از دست بدهیم؟
امروز بهترین روز دنیاست. عاشق لذت بردن از دقایق و شرایط موجود زندگی. این یک هنره که ما باید یاد بگیریم. ما هنر لذت بردن از دقایق زندگی رو با دور شدن از صدای ذهنمون میتونیم یاد بگیریم. یادمون باشه اونی که تو سر ما داره با ما حرف میزنه، داستان میخواد درست کنه. …
-
-
آگوست 18, 2025خوشبختی در لحظه است، نه در آینده!
یه ماهیگیری رفت ماهی گرفت، یه ماهی خیلی بزرگی گرفت. داشت میبرد خونه، یه نفر سر راه دیدش، گفت من اقتصاددان هستم، این ماهی رو نخور. گفت چیکارش کنم؟ گفت این ماهی خیلی گرونه، تو میتونی بفروشیش یه قایق دیگه بخری، فردا با دو تا قایق بری دریا و دوتا ماهی بگیری، دوبرابر بگیری! …
-
آگوست 3, 2025دانش بدون عمل، تغییر نمی‌آورد
اکثر انسان ها دنبال اطلاعات و دانش هستند. پر از اطلاعات شده اند بدون عملکرد. یک روزی در یک مکانی یک دوستی صحبت شد که چطور شکم خود را آب کنه. یک نفر گفت شام نخور، یکی گفت برنج نخور، یکی گفت نوشابه نخور، یکی گفت نان نخور… گفتم اینا رو که خودم هم میدونم، …
-
مارس 11, 2025برای تغییر، باید از گذشته رها شوی
اگه ذهنت پر از فکر های گذشته است غیر ممکنه که فکر جدیدی به ذهنت برسه که اون تغییری که دنبالشی رو ایجاد کنی. If your mind is completely full of old thinking, it is impossible to have any new thoughts come into your mind to create the change you seek. Joseph Nguyen
-
-
مارس 9, 2025خودت را کوچک نکن
چگونه فضای درون را باز میکنیم؟ وقتی در برابر اتفاق این لحظه مقاومت و قضاوت نداریم یعنی آن را بد و خوب نمی‌کنیم و پذیرش کامل داریم چون می دانیم اتفاق این لحظه بهترین اتفاق ممکن است که زندگی رقم زده تا ما از خواب «منِ‌ذهنی» در بیاییم و به شادی بی‌سبب و ذاتی خودمان …
-
آوریل 16, 2025ذهنت رو هدفمند کن، نه گرفتار
اگه ذهنت رو خودت کنترل نکنی ، خودش شروع می‌کنه مشکلات مبهم و غیر مهم ساختن و بعد مشغول حل شدنش میشه. اگه یه هدف خیلی بزرگ و دست نیافتنی برای خودت تعریف کنی و بعد با اشتیاق به سمتش گام به گام حرکت کنی، شکت از بین میره. Tim Ferriss Lacking an external focus, …
-
فوریه 12, 2025روی چی تمرکز میکنی؟
آیا روی چیزهایی تمرکز میکنی که کنترلی روشون نداری؟ همه‌ی ما روزانه با کلی اتفاق و فکر مواجه می‌شیم، اما همه چیز در کنترل ما نیست! وقتی روی چیزهایی که از اختیارمون خارجه تمرکز میکنیم، استرس، ناامیدی و درماندگی تجربه میکنیم. در مقابل، وقتی روی چیزهایی تمرکز میکنیم که واقعا میتونیم تغییرشون بدیم، آرامش بیشتری …
-
فوریه 7, 2025نبرد انسان و گرگ درون
گفت دانائي كه:گرگي خيره سر، هست پنهان در نهاد هر بشر! لاجرم جاري است پيكاری سترگ روز و شب ، ما بين اين انسان و گرگ زور بازو چاره اين گرگ نيست صاحب انديشه داند چاره چيست اي بسا انسان رنجور و پريش سخت پيچيده گلوی گرگ خويش وي بسا زور آفرين …
-
فوریه 7, 2025شاهزاده‌ای در جستجوی پادشاه
تو مو بینی و او پیچش مو تو ابرو، او اشارت‌های ابرو وحشی بافقی تو شاهزاده ای که عاشق پادشاهه فقط بخاطر هم هویت شدن با چیز های بی ارزش مثل پول و توجه و قدرت و شهرت خودت رو‌کوچک و خوار کردی اگه هم هویت شدگی هات رو بشکنی ایگوت رو بکشی از بینش …