ذهنت رو رها کن، لبخند رو بساز
اگه بشینی نشخوار فکری کنی ترس رو با دست های خودت داری خلقش میکنی
بجاش لبخند بزن و در لحظه زندگی کن و شاد باش تا غم گذشته و آینده رو نخوری
منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
اگه بشینی نشخوار فکری کنی ترس رو با دست های خودت داری خلقش میکنی
بجاش لبخند بزن و در لحظه زندگی کن و شاد باش تا غم گذشته و آینده رو نخوری
منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
برای اینکه همیشه در لحظه حال بمونی و پر از شادی بی سبب بشی قضاوت رو به صفر برسون شکرگزاری رو به صد برسون هیچ چیز خوب و بد نیست و ریزترین چیز هایی که داری رو با جزئیات ببین تا غرق در شکرگزاری بشی از اتفاقات زندگی درس بگیر هیچ چیز خوب و بدی …
ذهنت رو آرام کن تا کائنات بهت تعظیم کنه وکارمندت باشه. Lao Tzu To the mind that is still, the whole universe surrenders.”
راه رسیدن به شادی از طریق گوش دادن به صدای قلبه نه صدای ذهن منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
جملهٔ بیقراریت از طلب قرار توست طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت جملهٔ بیمرادیت از طلب مراد توست ور نه همه مرادها همچو نثار آیدت مولانا
سلام. به پادکست سوم در حال خوش آمدید. موضوع امروز تفاوت فکر و فکر کردنه. میخوایم درباره ی این صحبت کنیم که چرا وقتی ذهنمون آرومه فکر نمیکنیم و خوشحال تریم. مثلا وقتی به هدفی مثل قبولی در کنکور یا خرید ماشین میرسیم، اون لحظه که فکری توی ذهنمون نیست کاملا شادی رو حس میکنیم. …
ذهن آروم و قرار نداره. همش دنبال یه کاریه که انجامش بده. ازش انتظار نداشته باش راه خوشحالی رو بهت نشون بده. “The mind is always seeking something to do, a task to fulfill, and a goal to achieve. It can never rest and be content with the present moment.” – Eckhart Tolle
برای رسیدن به شادی فقط کافیه سکوت رو بیشتر تمرین کنی منبع : صفحه اینستاگرام junhanchin
خداوند جهان هستی را بر اساس عشق آفرید. بر اساس محبت، بر اساس بودن. بر اساس لذت بردن. اطلاعات غلطی که آموزگار بیرون سالهای ساله داره به ما میده، ما رو از مسیر اصلی خودمون دور کرده. از اصل خویش دور شدیم. یادمون رفت برای چی به دنیا آمدیم. آمدیم تا تجربه کنیم، لذت ببریم، …
انقدر فکر نکن توی چاه دهنت گیر میفتیا بجاش با بودن در لحظه و فکر نکردن از موانع زندگیت بپر منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
با موج روی سطح نجنگ برو توی عمق تا آرامش رو پیدا کنی حسین اورا منبع: صفحه کست باکس
دوش دیدم که ملائک در میخانه زدند، گل آدم به سرشتند و به پیمانه زدند/ چه گلی سرشتند ملائک. انسان که قسمتی از روح پاک خداوند عشق درونش فوران می کند و نور در او جاریست. خدایا به خاطر باورهای کهنه و غلطی که دست به دست گشته و امروز به دست من رسیده و …
اگه میخوای شاد شی ذهنت رو خالی نگه دار منبع : صفحه اینستاگرام valueanimate
اگه ذهنت پر از فکر های گذشته است غیر ممکنه که فکر جدیدی به ذهنت برسه که اون تغییری که دنبالشی رو ایجاد کنی. If your mind is completely full of old thinking, it is impossible to have any new thoughts come into your mind to create the change you seek. Joseph Nguyen
اگه ذهنت رو خودت کنترل نکنی ، خودش شروع میکنه مشکلات مبهم و غیر مهم ساختن و بعد مشغول حل شدنش میشه. اگه یه هدف خیلی بزرگ و دست نیافتنی برای خودت تعریف کنی و بعد با اشتیاق به سمتش گام به گام حرکت کنی، شکت از بین میره. Tim Ferriss Lacking an external focus, …
اگه چیزی رو توی قلبت بذاری انقدر تولید فکر می کنه تا آرامشت رو ازت بگیره توی قلبت هیچ چیزی نذار تا آرامش رو تجربه کنی
حق تعالی گفت با موسی به راز کاخر از ابلیس رمزی جوی باز چون بدید ابلیس را موسی به راه گشت از ابلیس موسی رمز خواه گفت دایم یاد دار این یک سخن من مگو تا تو نگردی همچو من عطار
با خودت رفیق شو انقدر دنبال دیده شدن نباش وقتی صلح درونی میاد که دنبال نمایشش به بقیه نباشی عباس غزنوی منبع: صفحه اینستاگرام
بهترین جنگجو هیچوقت خشمگین نمیشه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
برای خودت نوری باش که دل تاریک های درونت روشنش میکنی منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
وقتی دیگه انرژیت رو صرف فکر کردن نمیکنی، آزادی واقعی رو میفهمی وقتی میشینی و نشخوار فکری میکنی توی درد و رنج و خشم لنگر میندازی منبع : صفحه اینستاگرام visualhustles
شیرین چو شکر تو باش شاکر شاکر هر دم شکر ستاند شکر از شکرست آستین پر تا بر سر شاکران فشاند مولانا
خوب و بدی وجود نداره بجای اینکه دنبال تغییر دنیا به نفع خودت باشی و از هر چیزی که دوست نداری فرار کنی هر اتفاقی که برات میفته رو دوست داشته باش حسین اورا منبع: صفحه اینستاگرام
تا حالا به کلمه “آرامش” فکر کردی؟ خود کلمه داره راه حل رو بهت میگه آرام باید ذهنت آرام باشه افکارت خاموش باشه تا توی لحظه حال باشی وبا قدرت آرامشت رو حفظ کنی هر کسی خواست توی تو فکر تولید کنه با قضاوت نکردن با برچسب خوب و بد نزدن میتونی به راحتی ذهنت …
بخاطر واکنش دیگران یا اتفاقات زندگی بهم نریز. هر دو بدون واکنش تو قدرتی ندارند. منبع : صفحه اینستاگرام emotion_vibes
ذهنت رو ساکت کن تا به همه جواب ها دست پیدا کنی منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
برای اینکه نشخوار فکری رو کاهش بدیم و لحظات طولانی تری رو در لحظه حال تجربه کنیم کافیه که ریشه نشخوار فکری رو بخشکونیم یعنی “فکرکردن” وتوی حالت کاملا مخالفش بیشتر وقت بگذرونیم یعنی “حس کردن” هر موقع مشغول نشخوار فکری شدی بدنت رو حرکت بده مثلا …
ذهنت رو تحت کنترل خودت بگیر تا هیچوقت ذهن کسی دیگه تو رو کنترلت نکنه. Napoleon Hill Control your own mind, and you may never be controlled by the mind of another.
به هر چیزی فکر کنی ذهن همون رو برات توی دنیای بیرون خلق می کنه. Reality is a projection of your thoughts or the things you habitually think about.” Stephen Richards